跑鞋矩阵系列之二——耐克跑鞋矩阵及跑鞋选购指南 一分钟带你了解所谓莆田鞋！
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跑鞋矩阵系列之二——耐克跑鞋矩阵及跑鞋选购指南 2021年11月13日更新，增加Structrue24、Zoom Fly 4，删除Structrue23、Zoom Fly 3。 2022年4月5日更新，增加Winflo 8，删除Winflo 7。 2022年5月8日更新，增加Nike耐克Air Zoom Pegasus 39，删除Nike耐克Air Zoom Pegasus 38 2022年5月15日更新，增加Nike耐克REACT INFINITY RUN FK 3，删除NIKE REACT INFINITY RUN FK 2 2022年6月26日更新，新增Alphafly Next% 2，删除Alphafly Next% 1。 2022年6月26日更新，新增WINFLO 9，删除WINFLO 7。 2023年1月6日，增加Nike Invincible 3 2023年4月10日，增加耐克飞马PEGASUS 40，删除飞马PEGASUS 39 欢迎阅读跑步耳机选购文章： 2022年蓝牙跑步骨传导耳机推荐！哪个骨传导耳机哪个牌子好？韶音南卡山水骨传导耳机推荐 本文分为两部分，第一部分是盘点目前耐克用在跑鞋上的技术，第二部分按照耐克官网上的竞速、缓震、支撑、赤足分类介绍耐克跑鞋。 一、鞋面技术 Flyknit：耐克跑鞋鞋面编织技术，使用线条纤维编织鞋面，颠覆了传统的跑鞋鞋面的制作流程（以往的制作流程是先采购皮料，然后染色切割，导致材料的浪费）。Flyknit技术无需对材料进行切割和染色，也不采用缝合线，减少摩擦感。可以说是跑鞋的革命性技术，自从2012年将Flyknit技术用于跑鞋中时，就席卷了全球慢跑鞋市场。Flyknit的贴合度非常好，材质柔软，在编织时，通过电脑模型根据足部在运动时受力位置不同，计算出不同的编织密度，以此来达到更好的支撑作用，像袜子一样贴合。轻和透气是Flyknit鞋面的最大特点，也是主打卖点，增加鞋内空气流通，改善以往鞋面材质透气性不佳的特点，增加更好的跑步体验。缺点是Flyknit材质不好打理，价格比较高。 Nike Flyknit 技术的设计灵感源自跑步运动员，他们曾希望拥有一双如袜子般舒适且贴合脚型的鞋子。为此，Nike 携手程序员、工程师、设计师，组成强大团队并展开了为期 4 年的研发，开发先进技术，旨在打造融结构美感与非凡耐穿性于一体的针织鞋面。仅凭简单的一层材料，就为鞋面特定区域赋予了出色支撑力、灵活性和透气性。从而造就出轻盈舒适、贴合脚型的无缝一体式鞋面。 FlyMesh：使用工程网眼材质编织的鞋面，特点是无缝缝合和透气的顶部网眼，只在后跟处有缝合车线，带来轻巧的舒适感，不增加鞋子的重量以及牺牲鞋子的透气性。外观和Flyknit非常相似，FlyMesh的织线更细，编织密度更高，弹性比Flyknit小不少，所以给人的感受是少了刚上脚时Flyknit紧致的压迫，舒适性也比不上Flyknit。 Flymesh都是和Flywire动态飞线技术一起搭配使用，下图是我在网上找到的耐克跑鞋FlyMesh鞋面拆解图。 可以看到，FlyMesh是由2片工程网眼材质无缝缝制而成，Flywire飞线从两片工程网眼材质之间穿过，固定在跑鞋鞋面的左右两侧。这样的设计可以使Flywire包裹着整个脚中部，提供舒适的贴合性，并且能够自由移动，在跑步时进行动态锁定，提供最大的支撑。 Flywire：耐克动态飞线技术，类似于鞋带的东西，但是材质比鞋带好，一般我们的肉眼是看不到的，它隐藏在鞋面中间层，起到固定脚，解决跑步是足部滑移，防止外翻的作用。 Flywire是baiNIKE于2008年开发的一项革命性鞋面技术。du鞋面厚度不到1毫米，而且只依zhi靠细线支撑，这就是daoNIKE Flywire科技，一种追求超轻量化并且坚固耐用的鞋面支撑技术。想象一双薄如纸的球鞋，鞋面的厚度不到2毫米，而且只靠细线支撑。 Flywire采用直接穿过鞋面缝纫(而不是采用大跳针)的方法，使得鞋侧装饰不再有效。长缝线意味着鞋面结构完全由细线构成。Flywire使运动鞋的重量大幅减轻，宣告采用多层面料来提供支撑的制鞋时代的结束，因为后者只会增加鞋重、降低弹性。 VaporWeave ：一种由织物与合成材料组成的鞋面材料，非常轻，薄如蝉翼，异常结实，透气性佳，并且具有低吸水性，可以避免鞋面吸收汗水与雨水，非常适合雨天跑步。 目前最新的耐克竞速鞋都有使用VaporWeave代替Flyknit的趋势。 可见，耐克的鞋面技术呈现如下的规律：VaporWeave优于Flyknit，Flyknit优于FlyMesh。 二、中底技术： React緩震泡棉技术：耐克2017年推出的用于跑鞋中底的缓震泡棉材料，集轻量、回弹、柔软、持久这四个有点于一身的。最早应用于Nike React Infinity Run跑鞋中。 “从过去来看，缓震科技的创新可能会为鞋款性能带来一个或两个方面的突破，”Nike 全球跑步鞋类高级总监 Ernest Kim 说，“但是 Nike React 则显著提升了缓震性能的各方面表现：减震、能量回馈、轻盈度和耐久度。因此我们称之为全能泡棉。” 柔软度和耐久度就像矛和盾一样，此消彼长，难以和平共处，因为两者是完全相悖的，在传统的缓震泡棉材料中，一般只具备其中的一大性能，要么是柔软度出众，要么是耐久度出众，但是耐克的React缓震泡棉技术不同，在经过严格的机器测试（模拟长时间穿着给运动鞋带来的压力）后，它仍能保持稳固和柔软。React抛弃了原有的EVA材质，由全新化工配方制成。 ZoomX緩震泡棉技术：耐克最轻的缓震泡棉材料，采用最尖端的工程技术，提供高达85%的能量回馈，将对脚步的冲击力转化为下一步的能量。 ZoomX是比传统的Phylon、Lunarlon材质更轻、更柔软、更灵敏，旨在通过最大的能量回馈获得最大的速度。ZoomX源自传统上用于航天的泡沫，最先应用于Nike Zoom Vaporfly Elite和4%跑鞋中。 ZOOMX只有传统发泡缓震材质重量的 1/3，却能提供高达85%的能量回馈，而传统跑鞋的能量回馈仅在 40~60%之间，adidas Boost材质为 70%。根据很多测评人回馈：目前ZOOMX普遍存在着材料性能衰减的问题，跑过几场马拉松性能就会大不如前，相近不就后NIKE会解决这个问题的。 Lunarlon缓震泡棉材料：由轻质乙烯醋酸乙烯酯（EVA）和弹力球一样有弹性的丁腈橡胶（NBR）融合而成的，将冲击力减到最小，并能同时提供柔软缓震又具有出色反弹响应性的轻质缓震泡棉材料，2008年推出时，号称有史以来最轻的缓震材料。Lunarlon又称记忆泡绵，灵感来自于登月时踩地的感觉，踩上去会觉得非常软。所谓记忆泡绵就是你踩上去，他会根据你身体的重量，运动的特点进行适合你的调整。它的缺点是支撑性不够。 还有其他现在很少使用的缓震技术，例如Phylon缓震材料、Cushlon缓震材料等，这里就不介绍了。未来Nike将主打React和ZoomX这两款缓震泡棉材料。 三、气垫技术 Nike一共有5种气垫技术，Air sole、Nike air Zoom、Nike air Max、Total air和Tuned air。Air sole、Tuned air、Tuned air三种气垫已经被淘汰，基本不使用。Nike air Max，从名字上来看，就知道这种气垫的容量是最大的，缓震能力很强，但是鞋子的重量会偏重。只要是Max开头的鞋子，都带有air Max气垫。Air vapormax是2018年最新推出的Air max气垫。 Nike air Zoom是完全不同于Nike air Max的气垫技术，Nike air Max是将气垫划分为若一个一个的区域，在每个区域中打入特殊的气体或空气。而NIke air Zoom则是一整个气垫，厚度仅有4-8MM，气压20PSI。 气垫中含有一种特殊大分子气体，通过气体吸收外来的震动和冲击压力，提供良好的缓震能力。同时使用热压的方式将许多高弹力尼龙纤维固定在气垫的上下内壁，当气垫受到踩踏时，气体就会向外膨胀，此时尼龙纤维就会拉伸成紧绷状态。当内部气压低于外界时，气体就会收缩，尼龙纤维受到挤压就会湾区回弹，为足部提供强有力的支撑。气垫内的大分子气体体积大于合成橡胶层的细微缝隙，气垫中的气体不会发生流失的情况，解决气垫漏气的问题，增加耐用性。 使用Nike air Zoom气垫的跑鞋给我们的感觉是更轻更薄，良好的缓震能力和回弹能力。 四、跑鞋矩阵 竞速跑鞋 Nike Air Zoom Alphafly Next% 3 顶级竞速鞋，中底使用Nike ZoomX 泡棉兼具非凡响应度和出众轻盈感，缔造出色能量回馈和减震防护。同时搭载两个轻薄可视 Zoom Air 缓震配置，其中前掌的Zoom Air的气垫可视，提供竞赛跑鞋的能量回馈。内置全掌型碳纤维板，带来强大的推进力，鞋面使用最新款额FlyKnit 材料，AtomKnit3，可伸展自如，质感轻盈，贴合足型，透气性能良好。 Alphafly Next%2的中足部位比较窄，导致顶着足弓，Alphafly Next%3中足部位做了加宽设计，这种设计缓解了对足弓的刺激，让Alphafly Next%3跑起来更加舒服。 Alphafly Next%3的贴合性比Alphafly Next%2好太多了，并且没有Alphafly Next%2压脚背的缺点，同时Alphafly Next%3也更加容易穿脱，不像Alphafly Next%2那样每次穿脱都要废好大的劲。 Atomknit 3.0鞋面非常柔软，穿着非常的舒服。 Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 3 顶级竞速鞋，Nike Zoom Vaporfly next％的升级款，目前出到第二代。中底使用ZoomX 泡棉，内置全掌型炭纤维板，带来强大的推进力，鞋面采用Flyknit材质，并对关键区域进行精心设计，透气性出色，柔软且富有支撑力。 Nike Air Zoom Tempo Next% FK 速度训练鞋，主要用于平时的速度训练，同时助力缩小日常训练和比赛之间的差距。中底搭载ZoomX泡棉，可视化Zoom Air缓震气垫，后跟搭载 Nike React 技术，轻盈耐穿，鞋面使用Flyknit，增加鞋内空气流通，透气性佳。 高能量回馈：Tempo NEXT% 在前足下方并排嵌入两个流线型 Air Zoom 气垫，为每一次着地提供出众能量回馈。除了运用 Air Zoom 这一经典的创新技术外，我们还将 Tempo NEXT% 中的 Air Zoom 气垫与周围的泡棉分离开，让缓震配置得到充分压缩，有效减少能量损耗。而这一匠心设计正是承袭了疾速跑鞋佼佼者 Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 的宝贵经验。 中底引擎：Tempo NEXT% 的中底形成了一套工作系统：前足 ZoomX 泡棉塑就轻盈的灵敏响应体验，后跟的楔形 React 泡棉带来耐穿性和缓震性能，而贯穿泡棉的一体式复合板则让 Air Zoom 气垫保持稳固，同时为双足创造推进力。 灵敏缓震和出众推进力：前足两个 Air Zoom 气垫和一体式复合板， 造就灵敏的迈步体验，提供向前的推进力。 轻质 Flyknit 鞋面：无缝针织鞋面由轻盈非凡的 Flyknit 制成，带来稳固透气的贴合感。一体式鞋舌一经束紧便可保持稳固不移位，不对称系带系统则可赋予足背出众舒适感受。 Nike Zoom Fly 5 Zoom Fly 5是Vaporfly Next% 2的训练鞋，为长距离跑者打造比赛日所需的出众舒适和耐穿体验。碳纤维板提供强劲动力，助你一路向前。 在舒适性和性能方面，Fly 5比Fly 4有小幅度的提升。 2017年，第一代的Zoom Fly 1是作为Vaporfly 4%的训练鞋而面世的，耐克将其设计成更耐磨、价格更低的跑鞋，新额能也稍逊于Vaporfly 4%的跑鞋，用于日常训练。 Zoom Fly 5中底从React升级为ZoomX泡棉，内嵌全掌碳板，缓震性还是从回弹性比Zoom Fly 4都有不少提升。 后掌39MM，前掌31MM，8MM的落差。 鞋面使用Flyknit，舒适性得到大幅度提升。 缓震跑鞋 Nike Air Zoom Pegasus 40 飞马Pegasus是耐克最成功的跑鞋，飞马Pegasus40延续 Pegasus 系列经典的个性化贴合感，塑就弹力迈步体验，助力轻松驾驭跑步征程， 飞马Pegasus40的回弹性和稳定性表现依旧出色。 Nike Pegasus 40 采用适度支撑设计， 无论你习惯以后跟还是前足着地，均可畅享平衡脚感。 长跑和短跑皆可轻松驾驭，为后跟到鞋头提供顺畅过渡体验。 中底采用React泡棉，结合前后掌Zoom Air气垫，给双足提供柔软舒适感受，触地时有助缓解冲击力。 鞋面网眼布经过精心改良，塑就出众脚感和贴合感。 中足板带赋予足部舒适贴合感，可适应不同的足弓。 适合5分30秒开外的配速进行慢跑和长距离训练，以及长距离训练。不适合体重大于160斤的跑者。当配速在5分到5分30秒之间时，中底反应更加灵敏，回弹更出色。 Nike Air Zoom Vomero 17 Vomero 17是一双优秀的日常训练鞋，提供出色的缓震、优秀的跑步体验，能够适用大多数的跑步类型。 Vomero17的改进比较大，移除了Zoom Air气垫，中底使用的是ZoomX和Cushlon 3.0混合泡棉组合，ZoomX位于上层，Cushlon 3.0位于下层。ZoomX提供柔软，Cushlon 3.0提供缓震和稳定性。 Vomero17功能强大，中毒足够柔软，适合轻松跑步，也足够结实，适合快速跑步。有点偏重，不适合比赛，但能投提供足够的缓冲来跑完全程马拉松。 Vomero17中底厚达39MM，耐克采用侧墙加高的方式增加鞋子的稳定性，同时结实的Cushlon 3.0泡棉位于下层，提供稳定性。 Nike React Infinity Run FK 4 这是耐克专门为减少跑者伤病而设计的跑鞋，在Nike React Infinity Run FK的基础上进行了调整。 Nike React Infinity Run FK 4的改进如下： 中底使用了ReactX泡棉取代React泡棉，后跟的泡棉加宽加厚，增加稳定性，比上一代重了将近28克。 鞋面采用Flyknit鞋面延展性和贴合性出色。鞋舌和鞋口采用了加厚泡棉，脚背和脚踝非常舒适。 虽然使用ReactX泡棉，但是感觉和React差不多，并没有多大的区别，只是稍微增加了柔软度，回弹性并没有提升。 适用场景：进行日常训练和恢复跑，尤其适合中长距离慢跑，不适合速度训练，整体偏重，不适合跑半马和全马。 Nike Epic React Flyknit 2 Nike Epic React Flyknit是耐克2018年推出的新款跑鞋，今年推出了第二代，和第一代相比，第二代的升级表现并不明显。 搭载Nike React泡棉科技与升级编织材质鞋面，兼具柔软、轻盈、能量回馈和耐久性，营造顺畅平稳的迈步体验。 鞋面使用Flyknit针织鞋面，在不同的位置使用不同的织法，例如在鞋面位置用大网眼保证散热性和伸展性，而靠外侧则是致密织法，保证稳定性和耐磨性，在跑步时提供轻盈弹力和强劲支撑力。 大底使用波浪凹槽纹路，在前足和后跟部位融入橡胶元素，为关键部位提供耐穿性和抓地力。 后跟位置加入了硬态马蹄状的TPU设计，由此增加跑鞋的整体支撑，可以将跑鞋始终保持在一个相对稳定的状态。 React+Flyknit组合的跑鞋，舒适性、稳定性、缓震性和回弹性都非常不错，就是耐磨性差一点，这是由于Nike Epic React Flyknit的大底只在前掌和后跟易磨损的部位覆盖了耐磨橡胶，其他部位则是裸露的React泡棉。 适用场景：进行日常训练，中长距离跑步。由于其出色的外观设计，也适用于日常出街时穿，著名的篮球明星詹姆斯也选它作为日常的便鞋。 比起飞马，react系列的这几款鞋在穿着的时候会更舒适一些，但是在更加高强度的跑步时多少在支撑上会有稍许的力有不逮。不过不得不说，慢跑和平时压马路的时候，react中底是比boost还要更加舒服的存在。 Nike Zoom Pegasus Turbo 2 超级飞马2，中底使用ZoomX材质，带来出色的能量回馈。 鞋面依旧采用类似蝉翼的面料轻薄透气，跑步的时候时刻保持脚步的干爽。 后跟鞋口呈锥形远离跟腱部位，赋予出色舒适感。 这是一双训练鞋，适合有经验的跑者平时训练时穿。 这双鞋子的缺点很明显：1、寿命短，一般只有500公里的寿命，350公里后回弹性能下降明显，500公里会有踩在地板上的硬实敢。2、不耐磨。3、中底容易分开脱胶。这双鞋不适合大体重跑者 Nike Zoom Winflo 10 winflo 10是一双入门级跑鞋，设计和飞马PEGASUS差不多，造型也一样，同样采用前后掌Zoom Air气垫。最大的区别就是泡棉不一样，飞马PEGASUS使用的是React中底泡棉，winflo 10则使用的是Cushlon泡棉，脚感比React硬，缓震性能也差。 鞋面采用工程网布材质，提供出色的支撑性和透气性， 前掌的比较宽，脚趾活动的空间足。winflo 10适合10公里以内的跑步距离，不适合超过10公里的长距离跑步。适合进行有氧慢跑，不适合进行速度跑训练，不适合强度跑。对初跑者跑者很友好，也非常适合通勤穿。 Nike React Miler 3 2020年推出的跑鞋，2023年出到第3代，是一双稍微偏向支撑的缓震跑鞋。 使用耐克最新的React材质，属于React系列中的一员，提供出色的缓震和回弹性能，减轻地面冲击力对足部的伤害，推动你往前奔跑，比较适合长距离奔跑。 脚后跟形状根据数百名跑者的建议进行设计，采用柔软舒适的设计，增强足部冲击时的舒适感。 几何摇椅设计，增加足部切换的效率，使得从着地到蹬地之间的切换更加顺畅。 大底在高磨损区域使用耐磨橡胶，增加抓地力和耐磨性。 鞋面使用双层提花网布，和上一代的鞋面相比，既提供了透气性，也提高了灵活性。透气性出色，夏天跑步也不会闷脚。网眼设计使得鞋面更加宽松的贴合感，使得在跑步时前掌可以自由活动。 前掌加宽设计增加鞋子的稳定性。是一双适合正常足弓和低足弓的跑鞋。防滑性能稍差一些，雨天尽量不要穿。适合各种跑步距离，5公里，10公里 大底使用橡胶材质，特别是在前掌内侧和脚后跟外侧配置耐磨橡胶，在长跑训练时为足底提供出众耐穿性和抓地力。 Nike ZoomX Invincible RUN FK 3 ZoomX Invincible Run FK 3和前两代比起来你，做了大幅度的更新，除了增加中底ZoomX泡棉的厚度外，鞋子的外形也做了改变，采用线条设计，根据运动感。 强力支撑 该鞋款具有出众支撑效果，缔造稳固脚感，塑就自然迈步体验。精心调整的支撑效果结合匠心排布的缓震配置，铸就稳固迈步体验。这款 Invincible 3 采用高强度支撑技术，搭配匠心排布和塑形的缓震配置和稳定系统。 出色缓震 足底缓震配置焕新升级，赋予双足柔软舒适感受，助你一路畅跑。缓震设计，在双足触地时有助缓解冲击力。该鞋款搭载“弧形摇杆”状的 Nike ZoomX 缓震配置，结合加厚泡绵层，在触地时带来出众缓震效果和柔软非凡脚感。 出众回弹 该鞋款采用出众回弹设计，可提供出色的能量回馈，缔造出众迈步体验。出色回弹性能带来弹力充沛的迈步体验，有助提升跑步速度而不消耗过多体能，助你尽情畅跑。Nike ZoomX 泡绵兼具轻盈感受与回弹性能，赋予步伐充盈迅疾的回弹效果。 适合日常有氧慢跑。 稳定/支撑跑鞋 Nike Air Zoom Structure 25 和上一代Structure24相比，25代只是进行小幅度的更新，只在鞋面上做了升级。 从23代开始，耐克对Structure的中底结构方面做了调整，不再是之前坚硬且不易弯折的中底，而是增加了中底的柔软度和支撑材料，减少鞋子的稳定性，提升鞋子的支撑性。 中底前掌使用耐克著名的气垫，增加鞋子的缓震性能。 中底使用Cushlon 3.0泡棉，脚感偏硬，稳定性出色。