我与站桩 程墨：小泽独立日讲话杀气腾腾 乌无人机导弹投入实战
我与站桩 程墨：小泽独立日讲话杀气腾腾 乌无人机导弹投入实战，
我与站桩
原文链接我与站桩作者 赵昀
赵昀，博士研究生学历，北京大学人民医院妇产科副主任医师；2004 年于英国惠灵顿医院进行阴道镜培训，2012 年到澳大利亚悉尼 surepath 细胞学培训中心进行细胞学培训；2013 年作为访问学者在美国克利夫兰医学中心重点学习妇科细胞学、病理学、阴道镜等。参与多项基金项目，并多次参加国内外会议并发言。作为专家组成员，参与国家卫计委两癌筛查培训教材的编写及省级培训基地的评定。中国疾控中心农村地区宫颈癌监测试点项目国家级督导评估专家组成员。北京市两癌筛查项目专家组成员。社会任职：北京医学会妇产科学分会阴道镜协作组成员。
下午收到站桩班助教的信息，询问可否写点站桩的收获，我欣快应允。这个答应并不意味着我已经有站桩获益要分享给大家，而是因为我一个西医妇科医生，竟然和站桩结缘，并连续两次交费参加站桩线下课程，这似乎已足以引起大家的兴趣。
我是北京大学人民医院的一名妇科医生。2020 年 9 月开始出现发音障碍，表现为说话过程中憋气，气流不能通过声带，从而不能发声，进而不能连续完整地说一句话。经过一系列检查后，排除器质性病变。我充分发挥自己作为医疗从业者的优势资源，看遍北京各大医院知名专家，无论是中医还是西医，大家一致的观点是，精神过度紧张造成肌肉痉挛，从而临床表现为自己的意识无法正常支配自己的躯体行为。
2021 年 3 月 15 日，因为联系其他事情，安徽省立医院妇科赵卫东主任了解到我的发音障碍，给我发信息三个字“要站桩！”，但我当时并没有特别在意。4 月 21 日我俩再次因为其他事情联系，赵主任得知我发音障碍依然没有恢复，就认真地对我说：“你有时间了解一下站桩，或者找我师父扎扎针试试”。并且一再说：“你一定要试试站桩！”。赵主任平时就是个认真严谨做事靠谱的医者，我知道他这么说话是非常 seriously 的。刚好适逢胥老师的五一线下站桩班，我毫不犹豫地报了名，尽管我当时并不知道站桩是什么，甚至不明白我报名的目的是什么，就这么来到了站桩班。
五一期间三天的线下站桩课，着实让我开眼界了。原来中国传统文化的传播竟然是这个样子的，原来还有老师可以这样讲课。因为身处教学医院，有各种各样的教学任务，我们也经常讲课，但通常是要借助电教设备的。胥老师的课程却不是这个样子。没有 PPT，没有视频，只有板书。单纯说没有电教设备其实也不合适，因为胥老师的板书内容是写在电子黑板上的，板书内容没有长篇大论，只有关键词。但仅仅就这么几个关键词的板书，胥老师竟然可以连续讲 4 个小时中间不带停的，并且从头到尾中气十足谈笑风生。如果把前半个小时和最后半个小时的录像截取下来单独播放，你根本看不出来其中有什么差别。
而作为学员的我，尽管一开始就被胥老师接地气、说实话、不失逻辑、严谨且诙谐幽默的语言所吸引，但无论如何也扛不住一坐 4 个小时的坐功啊，中间不知道起身多少次，喝过几次水，甚至打过几个盹了。再抬头看胥老师，依然面色红润、炯炯有神、滔滔不绝地讲，对此，我实在是佩服得五体投地。我看不出胥老师究竟有多大年纪，但我知道他是 79 年上的北京中医药大学，您说他年龄有多大吧。
第一次站桩课，给我的收获是，我认识到了通过站桩不仅可以让人全身放松，还可以达到安神、聚神、唤醒自身感/觉知的作用。或者更准确地说，应该是因为前者，从而达到后者的作用。
五一站桩班结束后，我回来连续站桩一周，每天 45 分钟左右。尽管经过站桩班几天的训练，自己站起来依然感觉枯燥无味而且累。我和助教杨伟峰老师反馈，是否可以放点背景音，类似自然界的白噪音，杨老师说不要。杨老师在站桩班做助教时语言和行为的点滴细节，让我感受到他是个值得信任的人。杨老师说不要，我就立刻打消了播放白噪音的想法。就按照胥老师说的，“你就傻站就好了”，我开始傻站。大概 3～4 天后，我发现事情有所变化。站桩时眼的视野所见变了，不再是不变的没有生气的建筑物或者一成不变的自然界，而是不断切换的场景。要么是不同的四季美景，要么是卡通人物，要么是田园生活。另外我逐渐感受到双手有发热的感觉，身体似乎更敏感了，能够敏感地感知到风、温度的变化。身体变软了，肌肉似乎放松了不少。
于是我自认为有点触摸到站桩的甜头了，即便暂停，等恢复时我应该很快再次找到感觉。当时适逢一个千人全国会议的工作准备，我暂停了两周站桩。但事实是，两周后我再站桩，之前的美景和卡通人物却不见了。而且即使站 10-15 分钟，身体也会觉得累，再回到 45 分钟已是奢侈。这让我认识到，对于知识和技能的学习，尤其是初学者，新手上路的时候，连续地坚持是多么重要。就如新司机开车上路，如果没有连续地开，很有可能未来的你又要像新手一样重新学习。
这就是促使我参加端午站桩班复训的原因，因为我需要从现场，从胥老师那里汲取能量后再上路。
端午站桩班再见胥老师，胥老师一如既往地神采奕奕、动如脱兔，一如既往地全程包场，一如既往地诙谐幽默、不失严谨的滔滔不绝，一如既往地板书关键词，但内容与上次站桩班竟然有80% 左右的不同。这又是让我吃惊的一点，且着实佩服。因为我们也做教学，我能理解其中的功夫，这才叫真功夫！就像刘师兄说的，胥老师讲课时形散而神不散，我着实见证，并且内容也不同于从前。胥老师说，他开办站桩班这么多年，每次讲课内容都不同，我信！同时，我也理解每次讲课都会有助教负责录像的意义了，是因为每一次课程都是独一无二和与众不同的，错过了就没有了。
站桩众多桩式，矛盾桩，混元桩，还有其他什么桩，甚至其他功夫，在胥老师课堂上都有涉及。还有胥老师擅长的针灸、大成拳、推拿按摩，甚至还有一些其他领域的内容。我想，有难得住，或者胥老师不知道的内容吗？或许有，但我知道，如果真有人问到，胥老师一定会说“这方面我不太了解”，这就是胥老师。
这次站桩班有不少学员是奔着跟胥老师学针灸来的。我个人没有这方面的考虑，因为我知道要做个好的针灸医生是需要功夫的。这个功夫是全方位的功夫，不只是针刺的功夫，部位选择的功夫，练拳的功夫，力道的功夫，甚至哲学思维的功夫，这都不是一般人可以企及的。我的想法很单纯，我现在只想通过站桩达到安神、聚神、唤醒自己觉知的目的。我目标很明确，而且在这次线下班我达到了，也获得了想要的动力和再次启动站桩的能量。
希望借助这能量，下次线下班遇见时，你会遇见一个不同的我；这个不同，不只是你见到的不同，还有我遇见的不同。
独立守神 心安不惧
本期编辑：欣怡 审核：景文 改珍
文章及图片来源：作者授权
闻师之言，得养生焉。
练养身体，涵养心志。
养子养亲，养德养性。
行医习武，皆是圆融。
胥老师说常养，是立身做人之本。
我们所养的，是中国人应有的精气神。
大成针道，传承中国传统医学与武术。
大成针道 医武共修
学有师承 忠信笃敬
发布于：北京
程墨：小泽独立日讲话杀气腾腾 乌无人机导弹投入实战
程墨：小泽独立日讲话杀气腾腾 乌无人机导弹投入实战
原创 程墨 远见之道 2024年08月25日 13:50
晨雾 / 转帖
内容提要：1、黎巴嫩真主党武装对以色列发动大规模袭击；2、泽连斯基誓言加大对俄罗斯打击；3、乌方无人机导弹投入实战；4、乌摧毁俄西部军区一座大型弹药库；5、俄乌各交换115名战俘；6、西方阵营政要祝贺乌独立日；7、白俄罗斯总统祝贺乌独立日被乌方怒斥；8、乌海军袭击俄金本沙嘴守军；9、俄境内恐怖活动猖獗；10、澄清某大国军援俄罗斯的谎言；10、不包括俄境内库尔斯克战场上的俄军战损，乌军单日歼敌1190人。
以色列国防军今天（8月25日）刚刚宣布对黎巴嫩真主党目标实施先发制人的打击行动，并宣布以色列全国进入48小时紧急状态。以色列国内救护机构提升救护准备状态至最高级别，总理内塔尼亚胡将召集安全内阁开会讨论形势。
以方通报称，获悉黎巴嫩真主党武装准备在凌晨5时向以色列发动大规模火箭弹袭击后，以军战机和炮兵在4时45分对该武装组织的火箭发射基地发动先发制人打击。
黎巴嫩真主党武装随后宣布，为报复其最高军事指挥官舒库尔被杀，今天对以色列领土发动大规模袭击，目标是以色列边境地区的11个军事目标。真主党在一份声明中说，过去几个小时里，该组织向以色列北部发射320多枚火箭弹，还发射几架载有爆炸物的无人机。黎巴嫩真主党称袭击了以色列北部11个军事基地。不过，声明并未提及以军早前的先发制人打击。
初步信息显示，以色列边境地区受到100多枚火箭弹袭击，大部分被拦截，一些花草被破坏，暂无财产损失和人员伤亡报告。黎巴嫩真主党武装大量火箭发射装备被摧毁，至少有十多人在以色列先发制人打击中丧生。
以色列确实好样的，对极端组织绝对不能手软。
8月24日是乌克兰独立日。昨天，乌总统泽连斯基在独立日发表视频讲话时说，俄罗斯想要摧毁乌克兰，但战争如今已回到俄罗斯领土；他誓言对俄罗斯发动更猛烈打击，坚决捍卫国家主权和领土完整。
他的视频演讲正是在基辅反攻俄罗斯的地方录制的。猜测，这是泽连斯基本周早些时候访问了苏梅州乌军一处前沿阵地时录制的，距离俄罗斯边境只有几公里。
泽连斯基说，“俄罗斯在2022年发动入侵的目的只有一个，就是摧毁我们。然而，今天我们庆祝乌克兰第33个独立日，而敌人带到我们土地上的一切如今又回到了它的家园。”
泽连斯基称，乌军攻入俄罗斯令侵略者付出代价，他说：“任何想在我们的土地上播种罪恶的人，都会在他们的领土上收获果实。这不是预言或幸灾乐祸，也不是盲目报复，而是伸张正义。”
乌军8月6日攻入库尔斯克州后，目前已控制超过1300多平方公里俄罗斯领土，93个俄罗斯定居点。在库尔斯克西南角围住了约3000名俄军，正日夜用无人机和火炮进行轰击，若加上这只即将煮熟的鸭子，乌方控制区面积很快将超过2000平方公里。
他还说，俄罗斯总统普京是“红场病夫”，老是握着核武器的“红色按钮”威胁所有人。他说，乌克兰人绝不会被吓倒。他誓言，乌军还将对俄罗斯发动更猛烈的打击，直到俄军完全撤离乌克兰领土。
（乌克兰独立日纪念庆典）
基辅圣索菲亚广场在独立日当天举行了纪念庆典，泽连斯基发表了简短讲话，给新成立和改编的乌军部队授旗，同时给立功军人颁奖。
泽连斯基在独立庆典讲话中透露，乌克兰首次使用了一种新型远程打击武器——“帕利亚尼茨亚”无人机导弹。他说，当天乌克兰首次成功地进行了我们的新武器的战斗使用。
泽连斯基称，“这是我们报复侵略者的新方法。敌人被击中。我感谢所有确保这一切成功的人：所有开发人员、制造商和我们的士兵。我为你感到骄傲。对俄罗斯来说，拦截它将非常困难，直到目标被摧毁，甚至很难说出到底被什么击中了。”
乌方没有披露这款无人机导弹的详细资料。我猜测是无人机挂载了地形匹配/GPS引导的小型巡航导弹，在接近目标区时导弹发动机点火，然后高速冲向目标。相对于一般巡航导弹，它的发动机和弹头小得多；而相对于一般无人机，它抵达目标时的速度快很多，目标小得多，而且威力更大，更难被拦截。
因为西方阵营许多知名军工企业跟乌克兰合作，因此乌方有可能研发出一些实用的远程打击工具。这就是我昨天文章所说的上策，不是直接用援乌导弹打击俄罗斯纵深目标，引发可能的战争升级，而是从技术、设备甚至关键零配件上支持乌克兰自行生产远程打击工具。
根据乌克兰国防部官网透露的信息，8月24日凌晨对俄罗斯沃罗涅日地区的一处俄军弹药库的袭击，首次使用了帕利亚尼茨亚”无人机导弹。这次袭击引发三次巨大爆炸，照亮了当天的夜空；猛烈的大火持续了几个小时。
这个弹药库属于俄罗斯西部军区，库存了较多的火炮和坦克炮弹、小型武器和地对空导弹，估计总共有超过5000吨弹药。乌军情局下属特种部队实施了这次袭击。
（乌军“无人机导弹”投入实战）
乌克兰总统泽连斯基在独立日当天签署了一项重要法律，禁止与俄罗斯有联系的宗教组织在乌克兰开展活动。
该法律的目的是禁止俄罗斯东正教及其附属宗教组织在乌克兰的活动，禁止宣传俄罗斯世界意识形态，特别是禁止利用宗教组织宣扬这种思想。该法律生效后，涉嫌与俄罗斯东正教合作的乌克兰教会将有9个月的时间断绝联系。
这是乌克兰从精神上切断跟莫斯科从属关系的重要一步。乌克兰绝大多数东正教教会早就脱离莫斯科独立，甚至一些重要的宗教仪式和节日跟俄罗斯东正教也有了区别，比如圣诞节改成了与天主教、基督新教相同，但是在乌克兰东部一些俄语区仍然有少数依附于莫斯科的教会。借助俄乌战争带来的双方敌对关系，乌克兰政府相当于取缔了从属于莫斯科的教会。
8月24日，俄乌双方进行了交换战俘，双方各自有115名战俘回家。乌总统泽连斯基说：“今天又有115名保卫者返回家园。他们是国民警卫队、武装部队、海军和国家边防局的士兵。”
这次获释的乌军战俘中，82名是2022年马里乌波尔保卫战的乌军战士，其中包括50名亚速钢铁厂守军；有6名切尔诺贝利核电站警卫，数名2022年基辅保卫战中被俄军俘虏的士兵。另有9名被俄罗斯定罪的乌克兰俄军占领区反战人士。
这次释放的俄军战俘中，大部分是近期在库尔斯克战役中抓获的俄军义务兵。自8月6日乌军攻入俄罗斯领土以来，抓获了2000多名俄军俘虏。
在乌军跨境突袭俄罗斯领土仅2周后，双方宣布已交换230名战俘。俄罗斯之前一直坚持要以对等数量交换战俘，乌军攻入俄罗斯本土抓获大量俄罗斯义务兵，终于有了所谓“换汇基金”。
（俄乌交换各自115名战俘）
在乌克兰独立日当天，绝大多数西方国家以各种方式对乌克兰表示祝贺，同时重申支持捍卫国家主权和领土完整。如果不是俄乌战争，乌克兰在整个西方阵营中的份量几乎无足轻重。如今，乌克兰却成了西方阵营许多民众和政客心目中的正义化身。
欧盟主席冯德莱恩当天致电泽连斯基表示：欧洲永远站在乌克兰一边，因为乌克兰就是欧洲。你们的自由就是我们的自由。你们的安全就是我们的安全。
波兰总统杜达和立陶宛总理希莫尼特当天突然访问基辅，参加乌克兰独立日庆典活动，并与泽连斯基会晤。立陶宛政府当天宣布，在今年三季度末之前，该国将向乌克兰提供5000架自行生产的无人机。
德国总理朔尔茨当天致电泽连斯基祝贺乌克兰独立日，并重申德国坚定支持乌克兰捍卫国家主权和领土完整。双方一致同意，要迫使俄罗斯放弃占领的乌克兰领土，通过和平方式解决纷争。
在乌克兰独立日前一天，拜登致电泽连斯基祝贺乌克兰独立日，并宣布了亿美元的新一轮军援；美乌两国防长当天视频通话，交流最新战况与乌方需要的援助。
最有意思的是，与俄罗斯穿一条裤子的白俄罗斯，官方媒体和总统府官网发布了总统卢卡申科向乌克兰祝贺独立日的电文。卢卡申科首先向乌克兰人民致以节日的问候，然后表示将致力于两国睦邻友好，称“我确信今日的矛盾不会摧毁两国人民之间持续了数世纪之久的友邻关系。白俄罗斯将继续维护两国和睦关系，支持各种层面的相互尊重的友好互动。”卢卡申科最后表示，祝福乌克兰人拥有“和平的天空”，拥有“宽容、勇气、力量”，成功地恢复往日“体面的生活”。
对于白俄罗斯总统卢卡申科黄鼠狼给鸡拜年的祝贺，泽连斯基的高级顾问、乌总统办公室发言人波多利亚克在推特上发文称，“卢卡申科真的相信全世界没有注意到他参与了针对乌克兰的罪行，这就是为什么他一边炮击我们，一边阴阳怪气地祝福我们拥有‘和平的天空’。”
显然，已经跳上俄罗斯战车的白俄罗斯，眼看俄罗斯败局已定，想中途跳车投奔敌营，可惜乌克兰人不肯原谅。所谓一失足成千古恨，助纣为虐的白俄罗斯现政权就等着俄罗斯战败之后，一起被乌克兰清算吧。
乌海军部队8月24日用无人机或者是改装的“海王星”导弹，摧毁了第聂伯河出海口处金本沙嘴的一个俄罗斯弹药库和一门120毫米迫击炮。
俄军经常从金本沙嘴向乌克兰南部发射无人机，同时俄军部署在这里的防空雷达对乌军战机形成威胁，乌军现在有了较多的远程打击工具，最近加强了对这个俄军突出部的打击。
（乌海军袭击金本沙嘴俄军弹药库）
在俄乌战争如火如荼之际，俄罗斯境内极端分子制造的恐怖事件层出不穷。8月23日，俄西南部伏尔加格勒州首府附近的监狱，遭到4名自称“IS圣战士”的囚犯挟持，4名狱警在过程中被杀害，其中一人遭割喉而亡，场面血腥。俄安全部队当场击毙了4名激进分子。可怕的是，罪犯通过网络直播了整个血腥屠杀过程。
今年6月，俄罗斯南部的罗斯托夫州发生了与伊斯兰国有关的血腥监狱暴动事件，特种部队枪杀了6名劫持人质的囚犯。当月晚些时候，俄罗斯南部主要穆斯林地区达吉斯坦的一座教堂、一座犹太教堂和一个警察检查站遭到枪击，造成至少20人死亡。
最惨烈的是今年3月，“伊斯兰国”武装分子袭击了莫斯科附近的克洛库斯城音乐厅，用自动步枪向观众扫击，并纵火焚烧了该建筑，造成140多人死亡。
由于俄罗斯内部矛盾尖锐，特别是高加索地区分离主义势力强大，一旦将来俄军战败，俄罗斯国内局势将空前恶化。不过，最近网络上盛传的俄罗斯某个州或几个州举行独立公投，全是亲乌自媒体编造的彻头彻尾的谎言。
乌军于8月24日继续在库尔斯克州展开军事行动，但俄乌双方接触线几乎没有变化。过去24小时哈尔科夫北部边境和乌东战场也没有明显变化。
简体中文网络上过去24小时出现某大国军援或派兵支援俄罗斯的大量信息，全是彻头彻尾的谎言。我之前说过亲俄、亲乌人士都喜欢编造这类谎言。我没有看到乌克兰和西方阵营做这样的指控，也没有看到任何国际媒体包括俄乌双方媒体有这样的报道。这样的谎言只存在于简体中文网络中。
俄乌战争爆发第914天，乌克兰总参谋部公布过去24小时内，不包括俄境内库尔斯克战场上的俄军装备的人员损失，在乌克兰境内的俄军战损如下：歼灭（致死和重伤）俄军1190名，累计俄军万人被歼灭；俄军伤残与阵亡人数比例约为1:1。摧毁俄军5辆坦克、11辆装甲车、47门火炮、2个火箭发射装置、1个防空设备，92辆油罐车和后勤重载车辆，17个特种设备，击落31架大型自杀无人机。
（乌方8月25日统计的俄军战损）
本人综合各方面信息粗略估算，自2022年2月24日战争爆发以来，乌军官兵累计损失约万人（增加受伤人员数量请见7月1日文章说明），其中死亡与重伤人数为1:。俄军袭击还造成约万名乌克兰平民死亡，约10万乌克兰平民受伤。
让我们持续恒切祷告：愿上帝赐下和平，止息战争；让恶人得报应，善良者受庇护。
信息来源：2024-08-25 微信公号 远见之道
ID：yjzd-303
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