蒸蛋加点这个蔬菜，补钙补锌，孩子长个又聪明，妈妈都该学会此菜 嗨，海口 | 防范台风“派比安” 海口储备超4000吨蔬菜确保市场供应

蒸蛋加点这个蔬菜，补钙补锌，孩子长个又聪明，妈妈都该学会此菜 嗨，海口 | 防范台风“派比安” 海口储备超4000吨蔬菜确保市场供应， 

蒸蛋加点这个蔬菜，补钙补锌，孩子长个又聪明，妈妈都该学会此菜

蒸蛋加点这个蔬菜，补钙补锌，孩子长个又聪明，妈妈都该学会此菜

配图来源于网络孩子在成长期的营养要求是非常高的，所以在给孩子做食物的时候尽量做一些有助于成长发育的食物，成长期间尤其对钙和锌的补充特别重要。所以要多给孩子吃含钙和锌较高的食物。今天就来教大家一道香菇 肉末蒸蛋的做法，做法非常简单，喜欢的朋友可以试试。

配图来源于网络香菇富含锌和多种营养物质，营养丰富，每100克香菇含锌8.75克毫克，氨基酸的含量也非常多。猪肉富含有机铁，跟香菇搭配不仅能补铁补锌，还能提高食欲，增强免疫力，改善体质。但是孩子常常喜欢挑嘴，所以我们就要做一些孩子比较喜欢吃的口味，而且有营养的食物。

配图来源网络准备食材：鸡蛋，香菇，瘦弱，温水，盐，淀粉，耗油，葱花做法步骤：一，鸡蛋打散，加入40度的温盐水，比例是1:2，加点盐调均匀，盖上盖子，锅上汽蒸6分钟，蒸好以后先不要取出，放在里面可以保温。二，香菇洗干净切碎，瘦弱切碎，葱花切好三，做汤汁：锅中放入一点油，加入瘦弱翻炒变色，加入香菇一起翻炒，加入一点盐，耗油，加入清水。四，淀粉用水调成水淀粉，加入汤汁中，大火熬制浓稠收汁五，取出蒸蛋，加入调好的汤汁一道美味营养的美食就做好了，孩子吃特别好，补钙补锌，孩子长个 又聪明，妈妈都该学会这道菜。

配图来源于网络好了，今天的分享到处结束，觉得不错的朋友记得分享给身边更多的人噢！每天学习一点 生活知识，让生活变得更加美好！


嗨，海口 | 防范台风“派比安” 海口储备超4000吨蔬菜确保市场供应

转自：海口发布

小伙伴们早上好～

这里是海口发布早安版块

《嗨，海口 Morning》

今天是2024年7月22日（农历六月十七），星期一，今天我们迎来了夏天的最后一个节气，大暑。

今天的天气：阴天间多云有大到暴雨，局地大暴雨，气温24-32℃。

01

海口君临华苑安居房提前完工 今日启动配售

近日，位于海口苍峄路的君临华苑安居房项目提前4个多月完工，将于年底前交付。7月22日，该项目的239套安居房将启动房源申报工作，8月3日截止。据了解，该项目建筑面积约120平方米四房两厅两卫A户型50套，优先面向基层教师和医护人员供应；100平方米三房两厅两卫分别为B户型C户型和D1户型共176套；80平方米两房两厅一卫D2户型为13套。项目实行政府销售限定价格，每平方米不高于12000元。

海口君临华苑安居房项目提前4个多月完工，将于年底前交付。杨鹤 摄

02

防范台风“派比安” 海口储备超4000吨蔬菜确保市场供应

受今年第4号台风“派比安”影响，海口全市将出现强降雨天气，为确保市民“菜篮子”量足价稳，市菜篮子集团积极开展应对台风各项准备工作，目前储备库储备蔬菜35个品种达到4000吨，另有230吨在途，总计4230吨。为做好强降雨期间的保供稳价工作，市菜篮子集团旗下共计网点217个，其中直营网点141个，合作网点76个均正常营业不停歇，营业时间不变，充分保障市民购买需求。

03

海口12345热线设立义务教育招生咨询专席

为高效解答市民关于义务教育招生阶段的咨询，海口12345热线设立了义务教育招生咨询专席，由市教育局安排各中小学老师在现场解答划片招生、招生审核等问题。该专席设立时间从7月19日至26日，值班时间为8:30—12:00，14:30—17:30。市民来电后，先由海口12345热线的热线员登记市民电话、诉求，再由专席人员回拨，“一对一”为市民答疑解惑。

04

“清凉一夏 遇见美兰”潮玩打卡主题活动火热开展

小布从美兰区旅文局获悉，“清凉一夏 遇见美兰”潮玩打卡主题活动正火热开展，活动期间，市民游客在线下打卡东寨港红树林景区、北港岛、曲口村、芳园村、海控瑶城、北姆堆、白沙门公园、天空之山、渔港印象海上游船等15个点位，找到指定标志美陈装置“清凉一夏 遇见美兰”立牌，拍摄合影照片或视频，带“清凉一夏 遇见美兰”话题发布旅游攻略到微博、抖音、小红书、微信视频号，并@美好美兰（美兰发布）账号，即可参与活动。主办方将按规则进行评选并对优胜参与者进行奖励，最高奖金3000元，活动自6月14日启动将持续至8月20日。

05

龙华区龙泉镇“兴村共富”香芋产业链党建联盟揭牌成立

近日，由龙华区龙泉镇五一村党支部、龙华区农业农村局党支部、海南职业技术学院热带农业技术学院党总支等8家成员单位联合组建的龙泉镇“兴村共富”香芋产业链党建联盟在五一村党群服务中心揭牌成立。该党建联盟成立后，将通过加强组织联建、机制联动、管理联袂、人才联育、活动联办、阵地联用、发展联抓、品牌联创等方式，推动党建引领香芋产业发展。

06

上半年海南省快递业务量达1.45亿件

据省邮政管理局消息，今年上半年，海南全省快递市场充满活力、运行良好，快递业务量再创新高。全省上半年快递业务量达1.45亿件，同比增长17%，快递业务收入23.16亿元，同比增长11%，全省邮政快递业跑出新活力。

07

海南省残联与海南人才集团签约助力残疾人就业创业

近日，海南省残疾人联合会与海南人才集团有限公司在海口举行“春天事业一条街”（残疾人创业就业示范街）项目合作签约仪式。“春天事业一条街”位于海口市文兴路与兴丹路交叉处的省物价局下洋宿舍区临街商铺，建成后将打造成残疾人综合服务窗口、残疾人集中就业服务窗口和残疾人就业创业实践窗口，导入涵盖生活用品商超、黎锦服装与缝补店、城市会客厅海南特色产品展销馆、残疾人作品展销及就业服务接待厅、盲人按摩馆、残疾人就业阳光工场、无障碍设施体验店在内的11大业态。[db:内容]?