50岁大叔一天大便4次，去医院检查，医生无奈：来得太迟了 考古完谢霆锋做饭，黄磊翻车都不是事
50岁大叔一天大便4次，去医院检查，医生无奈：来得太迟了 考古完谢霆锋做饭，黄磊翻车都不是事，
50岁大叔一天大便4次，去医院检查，医生无奈：来得太迟了
“你这情况，真该早些来看医生，现在来已经有点迟了。”医生看着手中的检查报告，眉头紧皱，语气中带着一丝无奈。
今天是重阳节，50岁的刘大志在家里忙着给老人准备养生炖品。
他是个建筑工地的包工头，平时不太注意饮食，最近想着过节了，给父母炖点营养汤补补身体。刘大志想着，趁着自己也有点时间，可以向医生朋友请教一下最近自己身体的状况。
最近刘大志发现，自己每天都要上好几次厕所，一天至少四次，特别是吃完饭后，几乎没多久就得跑一趟。
他起初以为是天气凉了，肠胃不适应，可能是肠胃炎，但这症状持续了快一个月了，还是没好。反正今天医生朋友在，他也就顺便问问，没想到问题比他想象的要严重。
“啥？一天大便四次，这也算问题吗？我一直觉得这叫‘清肠’，排得多说明身体好啊。”刘大志有些不好意思地笑笑，心里觉得自己不过是肠胃稍微有点敏感，应该没什么大事。
医生一听，摇了摇头，脸上写满了无奈：“哪有这么排的？这不是‘清肠’，你这症状已经属于慢性腹泻了，可能和你的肠道健康出了问题有关。”
刘大志一下子愣住了，心想：“平时吃喝没啥大问题，怎么会是肠道有问题呢？”
医生坐下来，认真解释道：“大便次数突然增多，尤其像你这种一天四五次，持续一个月了，还伴有腹痛、腹胀等症状，很有可能是慢性肠炎，甚至是更严重的肠道问题。
长期腹泻会导致营养不良、脱水，还可能是某些恶性疾病的信号。”
“可我平时也没感觉特别难受啊，就是上厕所次数多了点，肚子偶尔会咕咕叫。”刘大志有些不解。
医生继续解释：“这就是问题所在，肠道疾病的早期症状往往比较轻微，不会让人感到剧烈疼痛，但随着时间推移，病情会逐渐加重。
你可能觉得每天拉几次没啥大事，但实际上，这是肠道在给你发出求救信号。”
他接着说道：“尤其是50岁以上的人，肠道功能开始退化，肠道屏障也逐渐变得脆弱。像你这种情况，很可能是肠易激综合症、慢性炎症性肠病，甚至还有可能是结直肠癌。”
刘大志听到这里，突然有些慌了神：“不会这么严重吧？我还一直觉得排便多是好事呢。”
医生一脸严肃地说道：“其实，正常的排便次数因人而异，但一般一天1-2次是比较常见的。如果你突然大便次数增加，尤其是持续一个月以上，这就绝不是简单的‘排毒’问题了，反而可能意味着肠道出了大问题。”
他还补充道：“特别是当排便伴随着腹痛、腹胀、体重下降等其他症状时，就更要警惕了。这些都是慢性肠道疾病的典型表现。”
医生举了个例子：“我曾经遇到过一个病人，年纪和你差不多，也是长期腹泻，他自己觉得没啥事儿，直到后来肚子疼得受不了才来看医生。
结果一查，发现是晚期结直肠癌，已经扩散到肝脏，治疗难度非常大。”
刘大志听到这里，整个人都紧张起来了。他回想起自己最近的状况，确实除了排便频繁，体重也有些下降，不过他以为是自己忙工地没时间吃饭，没往肠道问题上想。
“那我这是怎么回事？是不是平时吃的不对？”刘大志紧张地问道。
医生点了点头：“你的饮食习惯很可能是问题之一。工地上忙，估计你经常随便吃点快餐、外卖，这些高油、高盐的饮食很容易引发肠胃问题。另外，还有几个高危因素你也需要注意。”
“你每天的饮食是不是不固定？”医生问道。
刘大志挠挠头：“那肯定啊，工地上哪有固定时间吃饭，什么时候有空什么时候吃，有时候还得凑合。”
医生继续解释：“不规律的饮食会让肠胃的消化系统失调，特别是长期吃辛辣、油腻的食物，会刺激肠道，导致慢性炎症。长期下来，肠道的健康自然就会亮红灯。”
医生接着说：“还有一点，很多人在外吃饭，往往摄入的纤维素不够，比如蔬菜、水果吃得少。这些纤维素有助于肠道蠕动和健康，缺乏它们，容易导致肠道功能紊乱。”
“我平时确实不怎么吃蔬菜，老是吃肉和主食，蔬菜嫌麻烦。”刘大志有些尴尬地说道。
医生摇了摇头：“这就是问题之一。长期不摄入足够的纤维素，不仅会引发便秘，甚至可能引发肠道息肉，息肉如果恶化，可能演变为癌症。”
医生还提到：“你的工作强度大，长期处于压力之下，也会对肠道造成影响。长期的压力会导致肠胃功能紊乱，容易诱发肠易激综合症。这类病人排便频率增加，常常伴有腹痛、腹胀等症状。”
“我平时工地上的事儿确实不少，压力也挺大。”刘大志叹了口气，似乎意识到了问题的严重性。
“还有一个问题，你是不是经常一坐就是一整天？”医生问道。
刘大志点点头：“对啊，工地上一忙就一整天站着，回家了就喜欢躺着，基本上不怎么动。”
医生解释道：“长期缺乏运动，肠道蠕动变慢，容易导致排便不畅，这也是肠道疾病的高危因素之一。很多上班族、司机等长期久坐的人群，肠道问题非常常见。”
听完医生的分析，刘大志有些慌了神，他急忙问道：“那如果有时候排便频繁，是不是一定意味着肠道有问题？我这几次就是这样。”
医生思索了一下，解释道：“大便频繁确实是肠道问题的一个常见症状，但并不是每次排便频繁就意味着一定是肠道病变。
有些情况下，饮食的变化、短期的压力、或者天气变化都会导致排便次数增多。”
医生接着说：“但如果大便次数持续增加，并伴有其他症状，比如腹痛、腹胀、体重下降、血便等，就需要引起高度警惕。这时候就一定要及时就医，进行详细的肠道检查。”
他补充道：“定期体检是非常重要的，特别是像你这样的中年人，肠镜检查可以帮助我们早期发现肠道的潜在问题。
肠道疾病早期发现、早期治疗，很多情况下可以完全治愈，但如果拖到晚期，治疗难度就非常大了。”
通过医生的解释，刘大志终于明白，自己的健康问题不能再拖了。他决定尽快去做详细的检查，并开始反思自己的生活方式。
他意识到，健康无小事，特别是对于上了年纪的人来说，任何身体的异常信号都不能忽视，早发现早治疗，才是健康的保障。
对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
参考文献
[1]林曼仪,叶伟杰,付肖岩.早发性结直肠癌的防治进展[J].实用临床医药杂志,2023,27(19):139-142+148.
声明：取材网络、谨慎鉴别
考古完谢霆锋做饭，黄磊翻车都不是事
“黄磊做饭到底好不好吃？”
从搜索词来看，网友真的很想知道。
其实，但凡翻看他过往的采访视频跟真人秀，就能知道黄磊真实的做饭水平。
不信，咱来随便翻翻他以前的节目。
01
2011年，黄磊在《鲁豫有约》中就透露过，妻子孙莉不会做饭，炸个核桃都能差点起火，所以他就负责掌厨。
孙莉呢，嘴巴巨甜，每次吃黄磊做的饭都会往死里夸：全世界哪的饭，都没有你做得好吃~
夸着，夸着，黄磊就当真了。
做饭也更起劲了，厨房就成了他的主战场，还自信的表示：锁住一个女人的心，就要锁住她的胃。
两年后，黄磊跟孙莉录制《非常静距离》，谈到如何让爱情保鲜时，他说是互相欣赏。
就好比做饭，他以前做饭并不好吃，是在孙莉的鼓励下越做越好的。
那么这“越做越好”的标准是什么呢？
就是根据孙莉的夸赞来衡量的。
到这就能知道，婚前，黄磊并不做饭，或者说他做饭并不好吃，婚后，是在孙莉的鼓励下爱上做饭的。
也就是说，他没有拜师学艺，没有专攻中华美食，没有系统性的学习，也就是普通家常菜的水平，没有什么专业性可言，全凭爱好与另一半的彩虹屁加持。
恰好，黄磊就吃彩虹屁这一套。
或者说，他特别享受“你不行我行”并且被对方崇拜的感觉。
这不，2014年参加《爸爸去哪儿第二季》时，他就在一众不会做饭的大老爷们中脱颖而出。
并且，被一群饥肠咕咕却无从下手的爸爸，以及嗷嗷待哺却没饭可吃的孩子们崇拜。
确实，在那个要啥啥没有的环境下，黄磊能用零零星星的食材做出热腾腾的饭菜，已经很牛了。
但是你要说他做得有多好吧，真不见得。
比如说，第一顿做的卤肉饭，被亲闺女吐槽不好吃。
他给出的理由是，佐料不齐全，还原不出味道。
这也能理解，毕竟缺少佐料，就缺少了灵魂。
但是，第二顿做的番茄牛腩，火力、食材、佐料都到位，但牛腩做得嚼都嚼不动，连狗都不吃，是不是自己的功力还不够？
包括第三顿，和面做煎饼。
真正的大厨，会沾的满手都是面？
不管是制作的方式方法，还是做出来的成品，黄磊都算不上高水平，就很普通。
但他架不住身边人的夸赞呀，他是真觉得自己行了。
于是在2015年成立“黄小厨”生活方式品牌，并先后推出《黄小厨的美好日常》图书，与《黄小厨的春夏秋冬》美食节目，全力打造“黄小厨”IP。
做得好不好吃先不说，形式肯定是满满的，以及时刻想露一手的心也是足足的，所以他多次在节目中大秀厨艺。
结果呢？很尴尬。
煎个鸡蛋，都能煎糊，还给自己找补：糊了好吃。
好不好吃不知道，但看了成品是真的不想吃。
更尴尬的是在《极限挑战》中炸油条。
一听要到早餐店打工，黄磊感觉自己又行了，老板给他演示如何炸油条他相当不懈：不用演示，不就炸个油条嘛！
结果，就打脸了。
豆浆封口机不会用，油条炸得四仰八叉，连客人都看不下去了主动教他该怎么炸，结果他还是不懈听劝并一意孤行。
最后，尴尬收场。
但黄磊当厨子之心不死，还在2017年主演了《深夜食堂》。
不过这次他的厨艺“赢”了，因为《深夜食堂》的评分只有2.9分！
该说不说的是，作品翻车了，评分不咋地，可他“厨子”的标签是越贴越深了，也在这条路上越走越远了，于是就有了厨子成名作：《向往的生活》。
很多人以为，《向往的生活》“成就”了厨子黄磊，恰恰相反，是因为黄磊，才有了《向往的生活》。
在《向往的生活》这档节目成立之前，黄磊就跟导演王征宇聊到这件事，他认为当下美食节目都太高端也太装了，他就想做家常菜，而且必须跟好友何炅一起。
因为在跟王征宇畅聊之前，黄磊就曾跟何炅一起商量做个节目：他负责做饭，何老师负责聊天，客人到来。
其实，这就是《向往的生活》的雏形，直到最后被实行。
确实，节目中黄磊做的都是些家常菜，也很符合这档节目的调性。
但不知道是不是何炅夸得太多了，以至于黄磊越来越自信，甚至开始“飘了”，才有西红柿洗手、手搅鸡蛋液、壶盖辣火锅、鸡蛋赛螃蟹、豆角赛农药等经典神作。
甚至，开始自创菜品，把鸡蛋液当酱汁，把山楂当调味料，把黄酒当白开水。
孙红雷说他做饭有自己的独到之处，如今看，这也太独到了，都有点邪门了。
就这样，黄磊在一声声好吃中迷失自己，何炅在一个个神作中被嘲成异食癖。
回过头看，就不难发现，黄磊成为“厨神”压根就不是因为技术高超，而是身边人太会夸，他本人又经不住夸。
两者结合，一个敢夸，一个敢信，留下观众在风中凌乱。
说来也是好笑，网友总结的世界五大奇迹，向佐演戏、黄磊做饭、孙莉跳舞、叶珂吃蛋糕、黄多多朗诵，光他家就占了三个。
enmmmm……
可见，自信对一个家庭的影响~
02
本来，黄磊做饭翻车就是看个乐子，但他翻车后，有个人也跟着被考古了。
这个人就是，谢霆锋。
都是在节目中大秀厨艺，那谢霆锋黄磊谁的厨艺好？锋味烤肠意面到底好不好吃？这也是不少人好奇的。
作为普通观众光靠眼睛看是不知道味道的，但从细节上看，这两人有的一拼。
跟黄磊一样，谢霆锋本来只是做《十二道锋味》，然后拍个电影《决战食神》，真实厨艺不知道如何，但做着做着吧，大家都觉得他会做饭了，再加上身边朋友跟粉丝的夸赞，他本人呢，也有自信了。
于是，他就有了新的人设：最帅的厨子。
跟黄磊随心所欲接地气不同，谢霆锋做饭是花里胡哨的高大上，装神弄鬼，哦不，观赏性很强！
比如，食材怎么煮很有讲究。
就拿红酒炖肘子来说，不是把红酒跟肘子一起炖煮，而是突发奇想拿注射器给肘子注射红酒。
一顿操作猛如虎，但油腻的油水配上红酒是什么味道？不敢想象。
还有，煮溏心鸡蛋是要精确到多少毫升水的：300毫升凉水，1000毫升开水，关火，打鸡蛋，闷上六分钟，就是溏心的了。
这么精确，有种鸡蛋都吃不起的错觉了。
炸一个鹌鹑蛋呢，必须要倒一锅橄榄油，不然炸不出米其林大师的气派。
当然，美食怎么吃更有考究。
比如，跟林依晨吃鱼子酱，他眼镜一摘就说这不规范，吃鱼子酱必须要用贝壳做的小勺子，坚决不能用铁勺子会破坏营养。
（不知道华少，是不是就跟他学的。）
还有，老外想吃皮蛋，他打断说皮蛋必须要跟姜片一起吃，才最正宗。
（吃了这么多年，咱也是第一次听说，好奇的朋友可以试一下。）
相比黄磊徒手捏西红柿，徒手搅鸡蛋液，炸嫩了、老了、糊了全凭心情，用什么碟子碗筷全靠节目组提供，谢霆锋就严格把控烹饪工具、烹饪时间、烹饪食材，还总能用最高端的做法把最普通的食材做成吃不起的样子。
总之，看上去就是要贵！
毕竟，人家有米其林证书，做饭必须有腔调，还必须要百分百投入，甚至是痴迷状态。
在某次晚宴上，谢霆锋旁若无人制作甜品，动作之夸张，神情之投入，高度还原《厨神》名场面。
好友容祖儿给他的评价，准确形容了他的状态：他跟疯了一样。
确实，类似“疯批”状态，不在少数。
讲述菜的做法时，身边有人发出声音，他会直接怒吼：你们搞什么！
妈妈拿了一个他做好的泡芙，因为没有经过他的同意，就当众瞪眼质问：在哪里拿的！
吓得妈妈直接愣住，赶紧说是别人给的。
为了帮张家辉找到过去的味道，凌晨3点把他从床上薅起来，只为了让他尝尝菜品，问他是不是曾经那个味道。
03
都说，不疯魔不成佛，但他做的真的好吃吗？
这咱也不好下定论，毕竟没吃过，只是记得有一次，谢霆锋给舒淇做葱油饼，厚厚的一坨面放在油锅里煎。
出锅时还是厚厚的，但当镜头一转，就有网友发现他两人手里的饼变成薄薄一片了。
这个饼到底是怎么变薄的呢？是第一个做失败了，又重新做了一个，还是把厚的饼换掉了，亦或是，角度问题？
就很神奇。
还有，外国人问他皮蛋是怎么做出来的。
他的解释是：鲜鸡蛋包裹着灰料，产生氨气，再包裹动物排泄物，然后发酵。
而实际上，皮蛋的做法是把生石灰泡熟后沉淀再充分搅打成膏体，后把外壳完好的鸡蛋裹满石灰浆，最后裹上木屑放到密封袋子中静置即可，压根用不到动物的排泄物。
所以，从这两处就能看出，不能说谢霆锋不懂做饭，只能说他不够精。
跟黄磊一样，有自己擅长的菜系，但碰到自己不擅长的也就是普通水平，算不上顶级厨神。
哦，对了，你们都嫌黄磊徒手捏西红柿、搅鸡蛋液是吧。
谢霆锋更绝，不爱洗头曾臭吐了经纪人的他，做饭时就没见过他戴帽子。
咱也不知道，这是不是“厨神”的标配，但在这一点上黄小厨与谢厨子是真配。
总之，他俩能被考古，一个是不讲究，另一个又太讲究，但更多是“秀”得太夸张，黄磊爱秀人生感悟，谢霆锋总秀形式。
于是，谢霆锋做饭也继向佐打拳击、周杰伦打篮球后，成为内娱又一大名场面。
但要论“秀”，还是建议大家去考古考古谢霆锋，那可比黄磊有意思多了。?